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经历了文革、串联、当知青8年。从医30多年,很幸运能从事自己喜欢的工作,回顾往事,今生无悔。现在在家管外孙。

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【原创】《道德心理修养》  

2012-05-22 19:55:32|  分类: 心理治疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    我们小时候,父母及学校老师很重视对孩子的道德教育,从小培养我们爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。通过道德教育,让孩子能具备一定的品格,具有基本的道德观念,组织纪律性,民主法制观念,对社会、对他人最基本的责任感和义务感,具有团结、互助、勤奋的美德和乐观向上健康的心理与健全的体魄。这些作为一个公民最基本的素质必须从小培养,道德教育说到底,就是培养一个人的修养与素质。

    今天我主要讲一下心理素质修养,心理素质:包括具有健康的心理,健全的人格,个性得到较好的发展,有较强的社会适应能力。这就需要我们言传身教,从小培养孩子各方面全面发展,还要培养孩子的竞争能力,提高忍受挫折的能力,从小磨练坚韧的意志和耐力。古人说:“修身、齐家、治国、平天下”,就充分说明了个人修养在人生发展过程中的重要性。

    个人修养包括:助人为乐、与人为善、严于律己、宽以待人、诚实守信、先人后己。具体表现在:敬老爱幼、助人为乐,勤俭朴素、艰苦奋斗,扶危济贫、见义勇为,文明礼貌、移风易俗。这些都是中华民族几千年的传统美德,说到底,就是如何做人的问题。我们平时所说的“君子风度”,其实就是高尚的道德素质的外在表现。通过心理教育,帮助提高个人修养,平时多看看别人的优点,多发现自己的缺点,看到自己的不足之处要努力加以改正,这样就可以逐渐达到道德修养的较高境界。

    我们每个人都不是生活在真空中,在与人相处时,往往为了一句话、一点小事,夫妻间、邻居间、同事同学间出现误会和矛盾在所难免,这时候,我们的心胸一定要宽阔,要学会宽容待人。一个不肯原谅别人的人,就是不给自己留余地的人,有时候,给人留一个台阶,也就是为自己留一条后路,如果对方误解你,不妨主动笑着打个招呼,争取跟对方沟通。俗话说:“一笑解千愁”,“拳头不打笑脸人”,“退一步海阔天空”,你只要气量大一些,肯宽容别人,少一些指责与抱怨,多一些微笑与理解,相信误会或矛盾也会迎刃而解。所以宽容和微笑的力量是不可估量的。

    人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。一个人如果老是感觉付出太多而得到太少,总受到这个意念的折磨,就不会感到快乐。人生不如意的事常有,尚若整天患得患失,就会被悲观失望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山,举步维难。所以,我们不管遇到什么事情,一定要冷静思考,不能冲动,要用积极乐观的阳光心态来处理问题,有时候想不通时,不妨换位思考,这样很快就会想通了。平时多想些开心的事,多参加一些有益身心健康的活动。最终以那份豁达与坚韧去化解矛盾,超越苦难。

    目前,我们都已经是花甲之年,是天边的一缕晚霞,经历过风雨的人都懂得珍惜,珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜身边美好的风景。最后祝愿大家身心健康,天天幸福快乐!

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