注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

懂你的博客欢迎您来访

给自己找一些快乐的理由,让自己每一天过得开心。

 
 
 

日志

 
 
关于我

经历了文革、串联、当知青8年。从医30多年,很幸运能从事自己喜欢的工作,回顾往事,今生无悔。现在在家管外孙。

网易考拉推荐

【转载】原创 什么是太极拳 (二)  

2014-11-10 10:45:35|  分类: 练习太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

 

9.修炼太极之内功拳架:守住中定盘拳架。一收放变阴阳,一动整体带旋转,切记用意不用力。

10.练太极拳一不用气,用气则滞,二不用力,用力则断,三不用法,有法即有尽。(先有法后无法)则可望最高境界。

11.不在盘架子上下苦功,任何太极拳都练不出来。更不要说混元劲 。

12.太极拳“道”是身知“体悟”。太极拳的根本即拳,气为足。身上不挂力 。练好一阴一阳两个动作, 就一通百通。

13.太极拳外练手,眼,身,步。內练神,意,气,劲。内外八个方面高度统一了,才能够达到协调完整,周身一家的要求。

14.千招易得,一劲难求。接手四稍空,一接点中求。

15.中正中的点状功夫才是太极拳的真功夫,放松是练成点状功夫的必经之路。

16.内劲达到高深境界后,阴阳相济,意,形,气,力,融为一体。不用走化,即用内功发人。敷,盖,对,吞的功夫即指此。

17.盘架子必须式式做到“有上必有下,有左必有右,力起于根,发于背,形于手,用意不用力,就能功到自然成。     完!

 

 

 

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

 

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

 

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

原创   什么是太极拳 (二) - 玉树凌风 - 太极书屋

 

  

  评论这张
 
阅读(89)| 评论(16)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017